AI
12 semaines
Ce programme a été concu pour vous aider à reconnecter avec vos signaux de faim et de satiété
Le programme en ligne Alimentation intuitive (AI) comprend:
- 12 tutoriels dynamiques sur l’alimentation intuitive
- 12 méditations ou exercices de pleine conscience à part
- 3 rencontres d’une heure de groupe en direct pour répondre à vos questions
- Bootcamp : 4 vidéos de rappel pour les moments pressés !
- Accès à une communauté pour vous supporter dans votre processus
- 1 billet régulier à la prochaine retraite de Muula
- Accès à vie au programme!
41.25$/semaine
ou 495$ plus taxes
PSP
6 modules
Ce programme a été concu en guise d'introduction aux principes de l'alimentation intuitive
Le programme Équilibre : Plaisir-Santé-Poids (PSP) comprend:
- 6 modules en ligne (disponibles en tout temps)
- Rabais de $50 sur un billet pour la retraite de MuUla
- ACCÈS À VIE au programme!!!
47$ plus taxes
Alimentation intuitive
Ce que ce programme peut m’apporter:
Briser le cercle vicieux de la privation et de l’excès alimentaire
Vaincre ma peur de grossir
Comprendre l’origine de mon auto-sabotage
Être plus conscient de mes signaux de faim et satiété
Appliquer la pleine conscience alimentaire
Augmenter la bienveillance envers mon corps
Équilibre : Plaisir – Santé – Poids
Un programme d’introduction aux principes de l’alimentation intuitive de 6 modules que vous pouvez suivre à votre rythme!
Ce que ce programme peut m’apporter:
Comprendre pourquoi votre poids est ce qu'il est aujourd'hui
Mieux comprendre votre corps
Sortir du mode régime
Comprendre les comportements de votre corps
Comprendre comment se libérer de la relation perturbée avec l'alimentation
Initiez-vous à la pleine conscience alimentaire et appliquez-là à votre vie quotidienne
Le programme inclut:
- 6 modules en ligne (disponibles en tout temps)
- Rabais de $50 sur un billet pour la retraite de MuUla
- ACCÈS À VIE au programme!!!
Coût :
47$ + tx pour les 6 modules