Un programme de trois mois pour vous aider à diminuer vos compulsions alimentaires.
Un programme de trois mois pour vous aider à diminuer vos compulsions alimentaires.
Un programme de trois mois pour vous aider à diminuer vos compulsions alimentaires.
Vous avez fait beaucoup de régimes alimentaires
Vous mangez vos émotions ou vous avez de la difficulté à vous arrêter quand vous n’avez plus faim
Vous avez joué au yoyo avec votre poids pendant plusieurs années
Vous avez de la difficulté à écouter vos signaux de faim et satiété
Vous avez fait beaucoup de régimes alimentaires
Vous avez joué au yoyo avec votre poids pendant plusieurs années
Vous avez de la difficulté à écouter vos signaux de faim et satiété
Vous mangez vos émotions ou vous avez de la difficulté à vous arrêter quand vous n’avez plus faim?
Vous voulez
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Comment je le sais ?
J’ai eu une relation perturbée avec la nourriture pendant plusieurs années, une relation perturbée avec mon image corporelle et mon estime de moi-même.
J’ai eu un trouble alimentaire pendant une partie de ma vie, je ne mangeai pas selon mes besoins mais selon le nombre de calories que j’avais besoin (selon moi) pour perdre du poids. Et mon poids a beaucoup joué au yoyo. L’alimentation intuitive, manger sans restriction, tous les aliments que j’aime, manger selon les besoins de mon corps, être à l’écoute de mes signaux et retrouver mon poids naturel a été la solution pour mes difficultés avec l’alimentation. Aujourd’hui je me sens libre et je veux que toi aussi tu te sentes comme ça.
J’ai donc créé le programme Expressément pour moi, qui est un programme de coaching sur 3 mois et qui inclus :
6 séances de coaching
Les rencontres de coachings sont des rencontres de 50 minutes 1 fois aux 2 semaines avec une coach spécialisée en alimentation intuitive et alimentation en pleine conscience qui vous soutiendra dans votre démarche et vous offrira un suivi intensif pour vous permettre de mettre en action la théorie des cours et adresser vos enjeux. Ces rencontres se font en ligne !
3 séances de coaching de groupe avec Guylaine
Le coaching de groupe aide à mettre en lumière ce que l’on ne peut pas voir par nous-même et de cette manière, accélère le processus. Cette rencontre, en ligne, se fait une fois par mois.
Bootcamp MuUla
4 clés à connaître absolument pour ne pas se battre avec son poids toute sa vie!
Programme Équilibre : Plaisir - Poids - Santé
6 modules qui expliquent comment rétablir l’harmonie corps-esprit et comment retrouver une bonne relation avec l’alimentation !
Un cours en ligne bonus : Manger Ses Émotions ou Alimentation Intuitive selon vos enjeux
La coach déterminera quel cours est le plus adapté selon vos enjeux après la première rencontre. Ces deux cours abordent l’alimentation mais le premier plus la pleine conscience alimentaire et le deuxième les faims émotionnelles.
Retraite MuUla
Un billet régulier pour la retraite vous est offert dans le cadre de votre programme Expressément pour moi
Accès exclusif au groupe Facebook privé
Accès exclusif au groupe Facebook privé des participants des programmes en ligne
