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Défier la culture des diètes : Vers une alimentation intuitive, saine et équilibrée

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by Muula | Fév 19, 2024 | Blogue, Préoccupés par l'alimentation

Dans le tourbillon de la culture des diètes, nous sommes constamment confrontés à des idéaux de minceur et à des règles alimentaires strictes.  Ces messages omniprésents dans les médias et la publicité façonnent subtilement notre rapport à la nourriture et à notre...
Psychothérapie pour une gestion consciente du poids : Équilibre émotionnel et physique

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by Muula | Fév 1, 2024 | Blogue, Préoccupés par l'alimentation

Vous êtes nombreuses à vouloir vous libérer du cycle des régimes et à aspirer à une relation plus saine et équilibrée avec votre corps et votre alimentation. ? Ici, nous allons explorer ensemble un chemin différent, celui de la psychothérapie, dans votre parcours de...
L’amour de soi : L’importance de se choisir chaque jour 🌹

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by Muula | Nov 13, 2023 | Blogue, Préoccupés par l'alimentation, Troubles alimentaires

On sait toutes combien il est facile de se perdre dans le tourbillon du quotidien, entre le boulot, les enfants, et notre cher.e et tendre partenaire !  On donne, donne, et donne encore… Mais qui prend soin de nous ?  Il est temps de faire une petite...
Adieu l’effet yo-yo : réapprenez à écouter votre corps en brisant le cercle vicieux des régimes ! 🪀

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by Muula | Oct 2, 2023 | Blogue, Préoccupés par l'alimentation

Bienvenue dans notre blog dédié aux femmes audacieuses qui veulent enfin briser le cycle de l’effet yo-yo des régimes !  Fini les promesses vaines et les diètes miracles, car nous savons qu’il est temps de trouver votre vérité. Notre équipe vous...
La restriction alimentaire : Pourquoi l’anti-régime propose une meilleure alternative ? 🌼

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by Muula | Sep 14, 2023 | Blogue, Préoccupés par l'alimentation

Dans un monde constamment bombardé de normes esthétiques et de promesses de régimes miracles, la relation de nombreux individus avec la nourriture est devenue tendue, voire malsaine.  La restriction alimentaire, largement promue comme une solution rapide à tous...
Apprendre à aimer son corps : l’image corporelle de la femme ? 💗

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by Muula | Sep 11, 2023 | Blogue, Préoccupés par l'alimentation

Si vous êtes comme beaucoup de femmes, vous avez peut-être une relation compliquée avec la nourriture et votre corps.  Nous sommes souvent encouragées à suivre des régimes restrictifs et à nous conformer à des normes de beauté irréalistes, ce qui peut entraîner...
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Je me présente, je m’appelle Guylaine Guevremont, je suis bachelière en nutrition et en sexologie et j’aide les femmes à se sortir d’une relation compliquée avec leur corps et/ou leur alimentation.

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