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L’amour de soi : L’importance de se choisir chaque jour 🌹

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by Muula | Nov 13, 2023 | Blogue, Préoccupés par l'alimentation, Troubles alimentaires

On sait toutes combien il est facile de se perdre dans le tourbillon du quotidien, entre le boulot, les enfants, et notre cher.e et tendre partenaire !  On donne, donne, et donne encore… Mais qui prend soin de nous ?  Il est temps de faire une petite...
Superaliments et santé : découverte, bienfaits et consommation responsable 🌱

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by Muula | Oct 30, 2023 | Blogue, Épicuriens

Dans un monde où le bien-être et la santé sont au cœur des préoccupations, les superaliments émergent comme des étoiles brillantes promettant une nutrition optimale.  Ces termes, devenus presque magiques, nous attirent avec la promesse d’une meilleure santé...
Adieu l’effet yo-yo : réapprenez à écouter votre corps en brisant le cercle vicieux des régimes ! 🪀

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by Muula | Oct 2, 2023 | Blogue, Préoccupés par l'alimentation

Bienvenue dans notre blog dédié aux femmes audacieuses qui veulent enfin briser le cycle de l’effet yo-yo des régimes !  Fini les promesses vaines et les diètes miracles, car nous savons qu’il est temps de trouver votre vérité. Notre équipe vous...
Boulimie vs hyperphagie : Comprendre les différences, les similitudes et explorer les traitements possibles 🌱

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by Muula | Sep 25, 2023 | Blogue, Troubles alimentaires

Dans un monde où la perception de l’image corporelle prend une importance grandissante, de plus en plus d’individus sont confrontés à des troubles alimentaires qui bouleversent leur relation à la nourriture.  La boulimie et l’hyperphagie, bien...
La restriction alimentaire : Pourquoi l’anti-régime propose une meilleure alternative ? 🌼

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by Muula | Sep 14, 2023 | Blogue, Préoccupés par l'alimentation

Dans un monde constamment bombardé de normes esthétiques et de promesses de régimes miracles, la relation de nombreux individus avec la nourriture est devenue tendue, voire malsaine.  La restriction alimentaire, largement promue comme une solution rapide à tous...
Apprendre à aimer son corps : l’image corporelle de la femme ? 💗

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by Muula | Sep 11, 2023 | Blogue, Préoccupés par l'alimentation

Si vous êtes comme beaucoup de femmes, vous avez peut-être une relation compliquée avec la nourriture et votre corps.  Nous sommes souvent encouragées à suivre des régimes restrictifs et à nous conformer à des normes de beauté irréalistes, ce qui peut entraîner...
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Je me présente, je m’appelle Guylaine Guevremont, je suis bachelière en nutrition et en sexologie et j’aide les femmes à se sortir d’une relation compliquée avec leur corps et/ou leur alimentation.

Vous pouvez vous inscrire à mon infolettre pour recevoir sur une base régulière des conseils gratuits. Si vous voulez aller plus loin et commencer à travailler avec moi ou une personne de mon équipe, vous pouvez réserver une rencontre exploratoire gratuite

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