Vous êtes déterminées à arrêter de trop manger, à mettre fin à la lutte contre votre poids et la nourriture, et à retrouver enfin un sentiment de liberté. Pourtant, malgré tous vos efforts, les résultats n’ont jamais été à la hauteur.
Avec le temps, vous en venez à douter qu’il soit réellement possible de manger sans inquiétude… et surtout sans dépasser vos limites.
Vous avez essayé plusieurs approches, mais manger semble de plus en plus complexe. Votre corps ne réagit plus comme vous l’espérez, le découragement s’installe et la volonté s’essouffle.
