Jour 15 : Les émotions

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Aujourd’hui, on plonge dans les émotions!!! Il arrive à tout le monde de manger ses émotions. Cependant, il est important que ça ne devienne pas souffrant ou nuisible pour votre qualité de vie. Comment savoir si vous mangez vos émotions? Et quelles émotions en particulier mangez-vous? Les prochaines vidéos comporteront des exercices visant à explorer ces émotions à l’aide d’aliments réconfortants pour vous. Gardez-les à portée de main pour les prochaines vidéos !