{"id":5814,"date":"2021-06-16T09:12:44","date_gmt":"2021-06-16T14:12:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.muula.ca\/cours-old\/?post_type=project&amp;p=5814"},"modified":"2021-06-16T09:12:44","modified_gmt":"2021-06-16T14:12:44","slug":"les-10-etapes-de-guerison-dune-problematique-alimentaire","status":"publish","type":"project","link":"https:\/\/www.muula.ca\/cours\/project\/les-10-etapes-de-guerison-dune-problematique-alimentaire\/","title":{"rendered":"Les 10  \u00e9tapes de gu\u00e9rison d&#8217;une probl\u00e9matique alimentaire"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; admin_label=&#8221;section&#8221; _builder_version=&#8221;3.22&#8243;][et_pb_row admin_label=&#8221;row&#8221; _builder_version=&#8221;3.25&#8243; background_size=&#8221;initial&#8221; background_position=&#8221;top_left&#8221; background_repeat=&#8221;repeat&#8221;][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243; _builder_version=&#8221;3.25&#8243; custom_padding=&#8221;|||&#8221; custom_padding__hover=&#8221;|||&#8221;][et_pb_post_title admin_label=&#8221;Titre du poste&#8221; _builder_version=&#8221;3.0.74&#8243;] [\/et_pb_post_title][et_pb_divider show_divider=&#8221;off&#8221; disabled_on=&#8221;on|on|off&#8221; admin_label=&#8221;S\u00e9parateur&#8221; _builder_version=&#8221;3.2&#8243; hide_on_mobile=&#8221;on&#8221;] [\/et_pb_divider][et_pb_text admin_label=&#8221;Texte&#8221; _builder_version=&#8221;4.6.6&#8243; background_size=&#8221;initial&#8221; background_position=&#8221;top_left&#8221; background_repeat=&#8221;repeat&#8221; use_border_color=&#8221;off&#8221; border_color=&#8221;#ffffff&#8221; border_style=&#8221;solid&#8221;]<\/p>\n<h3><strong>\u00c9tape 1 : &#8220;Je n&#8217;ai pas de probl\u00e8me!&#8221;<\/strong><\/h3>\n<p>Le processus de gu\u00e9rison d&#8217;un trouble alimentaire ou d&#8217;une relation perturb\u00e9e avec les aliments est compos\u00e9es de plusieurs \u00e9tapes. J&#8217;ai d\u00e9cid\u00e9 de vous pr\u00e9parer 10 capsules vid\u00e9os pour vous pr\u00e9senter les 10 \u00e9tapes de gu\u00e9rison. De cette mani\u00e8re, vous pourrez \u00eatre plus conscients d&#8217;o\u00f9 vous en \u00eates. Dans cette premi\u00e8re capsule, je vous pr\u00e9sente la 1\u00e8re \u00e9tape qui s&#8217;intitule &#8220;Je n&#8217;ai pas de probl\u00e8me!&#8221;. Bien \u00e9videmment, il est fort possible que vous ne soyez pas \u00e0 cette \u00e9tape si vous \u00eates actuellement en train d&#8217;\u00e9couter cette vid\u00e9o, alors je vous explique comment faire pour venir en aide \u00e0 ces personnes.<\/p>\n<p>\u00c0 bient\u00f4t!<\/p>\n<p><em>Guylaine<\/em><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text admin_label=&#8221;Texte&#8221; _builder_version=&#8221;4.6.6&#8243; background_size=&#8221;initial&#8221; background_position=&#8221;top_left&#8221; background_repeat=&#8221;repeat&#8221; hover_enabled=&#8221;0&#8243; use_border_color=&#8221;off&#8221; border_color=&#8221;#ffffff&#8221; border_style=&#8221;solid&#8221; custom_padding=&#8221;||25px||false|false&#8221; sticky_enabled=&#8221;0&#8243;]<iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/player.vimeo.com\/video\/168058560\" width=\"500\" height=\"281\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><br \/>\n[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=&#8221;4.6.6&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; custom_padding=&#8221;1px|||||&#8221;][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243; _builder_version=&#8221;4.6.6&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221;][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.6.6&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; hover_enabled=&#8221;0&#8243; sticky_enabled=&#8221;0&#8243; custom_margin=&#8221;||||false|false&#8221; custom_padding=&#8221;||25px||false|false&#8221;]<\/p>\n<h3>\u00c9tape 2: \u00ab Je commence \u00e0 voir que j\u2019ai un probl\u00e8me, mais ce n\u2019est pas grave! \u00bb<\/h3>\n<p>Dans cette vid\u00e9o, je vous pr\u00e9sente la 2e \u00e9tape de gu\u00e9rison du trouble alimentaire. Dans cette \u00e9tape, la personne n\u2019est pas encore pr\u00eate \u00e0 changer et elle n\u2019est pas encore consciente de sa souffrance.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/player.vimeo.com\/video\/168058611\" allowfullscreen=\"\" width=\"500\" height=\"281\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.6.6&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; hover_enabled=&#8221;0&#8243; sticky_enabled=&#8221;0&#8243; custom_padding=&#8221;||25px||false|false&#8221;]<\/p>\n<h3>\u00c9tape 3: \u00ab J\u2019ai un probl\u00e8me, et je m\u2019en fout! \u00bb<\/h3>\n<p>Cette \u00e9tape est un peu paradoxale, car malgr\u00e9 que la personne admette qu\u2019elle ait un probl\u00e8me et qu\u2019elle en soit consciente, elle n\u2019est toujours pas pr\u00eate \u00e0 changer et \u00e0 demander de l\u2019aide. On fait quoi dans ce temps-l\u00e0?<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/player.vimeo.com\/video\/168058639\" allowfullscreen=\"\" width=\"500\" height=\"281\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.6.6&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; hover_enabled=&#8221;0&#8243; sticky_enabled=&#8221;0&#8243; custom_padding=&#8221;||25px||false|false&#8221;]<\/p>\n<h3>\u00c9tape 4: \u00ab J\u2019ai un probl\u00e8me, mais je ne sais pas comment m\u2019en sortir! \u00bb<\/h3>\n<p>Aujourd\u2019hui, je m\u2019adresse vraiment aux personnes qui souffrent et qui sont conscientes qu\u2019elles ont un probl\u00e8me, mais ne savent pas comment faire pour s\u2019en sortir!<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/player.vimeo.com\/video\/168058887\" allowfullscreen=\"\" width=\"500\" height=\"281\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.6.6&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; hover_enabled=&#8221;0&#8243; sticky_enabled=&#8221;0&#8243; custom_padding=&#8221;||25px||false|false&#8221;]<\/p>\n<h3>\u00c9tape 5: \u00ab J\u2019ai essay\u00e9 de faire des changements, et je ne suis pas capable! \u00bb<\/h3>\n<p>Cette \u00e9tape est particuli\u00e8rement difficile, car on a l\u2019impression de r\u00e9gresser. Sachez qu\u2019il est normal de passer par l\u00e0! Plusieurs d\u00e9cident pourtant d\u2019abandonner \u00e0 cette \u00e9tape. \u00c9coutez pour voir comment faire pour passer \u00e0 l\u2019\u00e9tape suivante !<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/player.vimeo.com\/video\/168059005\" allowfullscreen=\"\" width=\"500\" height=\"281\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.6.6&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; hover_enabled=&#8221;0&#8243; sticky_enabled=&#8221;0&#8243; custom_padding=&#8221;||25px||false|false&#8221;]<\/p>\n<h3>\u00c9tape 6: \u00ab Je r\u00e9alise que je peux changer des comportements, mais pas tous! \u00bb<\/h3>\n<p>\u00c0 cette \u00e9tape, vous avez un certain sentiment d\u2019impuissance et vous sentez que la probl\u00e9matique est trop grosse pour pouvoir passer au-travers. C\u2019est une \u00e9tape normale et il est essentiel d\u2019avoir une bonne relation avec votre professionnel pour franchir cette \u00e9tape et avancer!<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/player.vimeo.com\/video\/168059132\" allowfullscreen=\"\" width=\"500\" height=\"281\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.6.6&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; hover_enabled=&#8221;0&#8243; sticky_enabled=&#8221;0&#8243; custom_padding=&#8221;||25px||false|false&#8221;]<\/p>\n<h3>\u00c9tape 7: \u00ab Je peux changer mes comportements, mais je vais rester pris avec mes pens\u00e9es \u00bb<\/h3>\n<p>\u00c0 cette \u00e9tape, on sait que l\u2019on peut changer ses comportements alimentaires, mais on est persuad\u00e9 qu\u2019on va devoir vivre toute notre vie avec nos pens\u00e9es et qu\u2019on ne pourra jamais accepter son corps. On arrive souvent \u00e0 cette \u00e9tape lorsque l\u2019on commence \u00e0 travailler l\u2019image corporelle. Cette \u00e9tape g\u00e9n\u00e8re beaucoup d\u2019anxi\u00e9t\u00e9, mais elle procure un sentiment de libert\u00e9 \u00e9norme parce qu\u2019on arrive \u00e0 se lib\u00e9rer de nos pens\u00e9es qui nous gardent, en quelque sorte, dans le trouble alimentaire!<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/player.vimeo.com\/video\/168059253\" allowfullscreen=\"\" width=\"500\" height=\"281\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.6.6&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; hover_enabled=&#8221;0&#8243; sticky_enabled=&#8221;0&#8243; custom_padding=&#8221;||25px||false|false&#8221;]<\/p>\n<h3>\u00c9tape 8: \u00ab Je suis la majorit\u00e9 du temps lib\u00e9r\u00e9 de mes pens\u00e9es et comportements, sauf \u00e0 certains moments \u00bb<\/h3>\n<p>C\u2019est souvent \u00e0 cette \u00e9tape que vous d\u00e9cidez de cesser le processus parce que vous croyez que vous \u00eates gu\u00e9ri. Cette \u00e9tape comporte plusieurs pi\u00e8ges, car les comportements et les pens\u00e9es peuvent revenir dans des moments stressants. Il est important de s\u2019entourer encore et de demander de l\u2019aide pour ne pas vivre de rechute.<br \/> <iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/player.vimeo.com\/video\/168059329\" allowfullscreen=\"\" width=\"500\" height=\"281\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.6.6&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; hover_enabled=&#8221;0&#8243; sticky_enabled=&#8221;0&#8243; custom_padding=&#8221;||25px||false|false&#8221;]<\/p>\n<h3>\u00c9tape 9: \u00ab Je suis presque compl\u00e8tement lib\u00e9r\u00e9! \u00bb<\/h3>\n<p>\u00c0 cette \u00e9tape-ci, on se sent lib\u00e9r\u00e9 la majorit\u00e9 du temps et qu\u2019on peut passer plusieurs jours sans avoir de pens\u00e9es n\u00e9gatives envers son corps ni de comportements probl\u00e9matiques. Comme je disais, il n\u2019y a aucune raison que ces pens\u00e9es et comportements reviennent quelques fois! Il reste encore une \u00e9tape!<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/player.vimeo.com\/video\/168059445\" allowfullscreen=\"\" width=\"500\" height=\"281\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.6.6&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; hover_enabled=&#8221;0&#8243; sticky_enabled=&#8221;0&#8243; custom_padding=&#8221;||25px||false|false&#8221;]<\/p>\n<h3>\u00c9tape 10: &#8220;Je suis totalement lib\u00e9r\u00e9 et gu\u00e9ri! Mon trouble alimentaire est derri\u00e8re moi!&#8221;<\/h3>\n<p>\u00c0 cette \u00e9tape, vous vous sentez compl\u00e8tement &#8220;ailleurs&#8221;, comme si l&#8217;\u00e9poque du trouble alimentaire n&#8217;avait jamais exist\u00e9e! Et c&#8217;est vraiment possible de se rendre \u00e0 cette dixi\u00e8me \u00e9tape et vivre une vie libre!<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/player.vimeo.com\/video\/168059455\" allowfullscreen=\"\" width=\"500\" height=\"281\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00c9tape 1 : &#8220;Je n&#8217;ai pas de probl\u00e8me!&#8221; Le processus de gu\u00e9rison d&#8217;un trouble alimentaire ou d&#8217;une relation perturb\u00e9e avec les aliments est compos\u00e9es de plusieurs \u00e9tapes. J&#8217;ai d\u00e9cid\u00e9 de vous pr\u00e9parer 10 capsules vid\u00e9os pour vous pr\u00e9senter les 10 \u00e9tapes de gu\u00e9rison. De cette mani\u00e8re, vous pourrez \u00eatre plus conscients d&#8217;o\u00f9 vous en \u00eates. 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