Programme Transformation profonde

Un programme de six mois pour vous aider à diminuer vos compulsions alimentaires et à bâtir une saine relation avec votre image corporelle

Programme Transformation profonde

Un programme de six mois pour vous aider à diminuer vos compulsions alimentaires et à bâtir une saine relation avec votre image corporelle

Programme Transformation profonde

Un programme de six mois pour vous aider à diminuer vos compulsions alimentaires et à bâtir une saine relation avec votre image corporelle

Guylaine Guevremont

Vous avez de la difficulté à accepter votre corps

Vous n’arrivez pas à vous libérez de votre relation avec votre image corporelle

Vous avez une relation perturbée avec les aliments

Vous avez de la difficulté à bâtir votre estime de vous

Vous avez de la difficulté à accepter votre corps

Vous n’arrivez pas à vous libérez de votre relation avec votre image corporelle

Vous avez une relation perturbée avec les aliments

Vous avez de la difficulté à bâtir votre estime de vous

Vous voulez

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Avoir des outils pour bâtir une relation d’amour saine avec votre corps
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Retrouver une bonne relation avec l’alimentation
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Avoir un suivi intensif avec une coach pour plus de soutien, d’écoute et d’exercices
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Apprendre à aimer et apprécier votre corps
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Rencontrer des personnes avec des enjeux similaires aux vôtres
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Vous n’arrivez pas à vous en sortir sans aide, vous ne savez pas par où commencer, vous avez peur d’échouer, vous n’arrivez pas à accepter votre corps, vous avez des enjeux avec l’alimentation ?

Le programme Transformation profonde: Image corporelle est un programme de 6 mois axé sur l’image corporelle, les enjeux par rapport à son corps et les enjeux par rapport à l’alimentation que j’ai créé afin de vous offrir le plus d’aide et d’outils possible pour vous supporter dans votre démarche.

logo
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Comprendre vos mécanismes liés au corps
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Commencer à bâtir une bonne relation avec votre corps
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Comprendre ce qui se cache derrière votre désir de perte de poids
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Commencer à lâcher prise sur le poids
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Commencer à goûter à la liberté alimentaire
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Apprendre à écouter les besoins de votre corps et les respecter
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Retrouver le plaisir de manger sans culpabilité
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Diminuer les excès alimentaires
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Vous n’arrivez pas à vous en sortir sans aide, vous ne savez pas par où commencer, vous avez peur d’échouer, vous n’arrivez pas à accepter votre corps, vous avez des enjeux avec l’alimentation?

Le programme Transformation profonde: Image corporelle est un programme de 6 mois axé sur l’image corporelle, les enjeux par rapport à son corps et les enjeux par rapport à l’alimentation que j’ai créé afin de vous offrir le plus d’aide et d’outils possible pour vous supporter dans votre démarche.

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Comprendre vos mécanismes liés au corps
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Commencer à bâtir une bonne relation avec votre corps
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Comprendre ce qui se cache derrière votre désir de perte de poids
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Commencer à lâcher prise sur le poids
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Commencer à goûter à la liberté alimentaire
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Apprendre à écouter les besoins de votre corps et les respecter
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Retrouver le plaisir de manger sans culpabilité
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Diminuer les excès alimentaires

Vous désirez en parler pour y voir plus clair?

Quand on a une relation difficile avec la nourriture on est souvent confuse et on ne comprend pas ce qui nous arrive. Des jours, ça va bien et on dirait que tout est derrière nous et des jours ça va mal et on ne voit pas la lumière au bout du tunnel! Je vous comprends, je suis passée par là.

Je vous offre donc la possibilité d’avoir une rencontre, sans aucun frais, avec vous pour vous donner la place pour mieux comprendre ce que vous vivez. L’idée d’en parler est de vous permettre de mieux comprendre ce que vous vivez et pour moi, de voir si, et comment, je peux vous aider. Comme votre histoire est importante et que c’est important pour moi que vous soyez vraiment écoutée et entendue durant cet appel, je préfère vous donner un rendez-vous pour que nous ne soyons pas interrompues et que nous puissions, chacune de notre coté se réserver du temps. Vous pouvez réserver votre rencontre au moment que vous le souhaitez en cliquant le lien juste en dessous, la rencontre sera d’environ 45 minutes.

Si vous préférez nous écrire, simplement cliquer sur le bouton en dessous et vous serez rediriger vers notre page pour nous contacter. Vous pouvez aussi nous laisser un message en appelant au 1-866-888-3208

Comment je le sais ?

J’ai eu une relation perturbée avec la nourriture pendant plusieurs années, une relation perturbée avec mon image corporelle et mon estime de moi-même.

J’ai eu un trouble alimentaire pendant une partie de ma vie, je ne mangeai pas selon mes besoins mais selon le nombre de calories que j’avais besoin (selon moi) pour perdre du poids. Et mon poids a beaucoup joué au yoyo. Mon poids déterminait mon humeur, si je me levais le matin avec 2 livres de plus j’étais mal pour le reste de ma journée. Je comprends combien ça peut être dur de penser constamment à son poids, de laisser son apparence physique déterminé ses actions ou de justement limité ses actions.

Guylaine Guevremont

C’est pour cela que j’ai créé le programme Transformation profonde, concentration image corporelle. Ce programme de 6 mois est axé sur l’image corporelle et les comportements alimentaires et comprend :

C’est pour cela que j’ai créé le programme Transformation profonde, concentration image corporelle. Ce programme de 6 mois est axé sur l’image corporelle et les comportements alimentaires et comprend :

12 séances de coaching

Les consultations individuelles sont de 50 minutes et sont faites par une professionnelle de chez MuUla. Il est à noter que toutes nos professionnelles sont expertes en alimentation intuitive et alimentation en pleine conscience.  Elles vous guident et vous soutiennent dans votre démarche et vous offriront un suivi intensif pour vous permettre de mettre en action la théorie des cours et adresser vos enjeux.

6 séances de coaching de groupe avec Guylaine
Le coaching de groupe aide à mettre en lumière ce que l’on ne peut pas voir par nous-même. En plus, cela vous donner 6 autres occasion dans votre programme de recevoir du coaching et de cette manière, accélère le processus. Ces rencontres, en ligne, se font une fois par mois.
Bootcamp MuUla
4 ultra courtes vidéos qui vous ramènent à l’essentiel de votre programme. Le format vous permet de les réécouter aussi souvent que vous le voulez pour les moments pressés où vous manquez de temps.
Programme Équilibre : Plaisir - Poids - Santé
6 courts modules qui expliquent comment rétablir l’harmonie corps-esprit et donnent les bases de comment retrouver une bonne relation avec l’alimentation !

  1. Est-ce que minceur veut dire santé?
  2. Craindre de prendre du poids
  3. Le culte des diètes
  4. Pourquoi on mange trop
  5. Est-ce sain pour le corps de perdre du poids?
  6. Nouveau paradigme sur le poids
Tutoriel dynamique sur l'Alimentation Intuitive
12 vidéos explicatives incluant une marche à suivre pour vous donner le pas à pas pour retrouver une saine relation avec la nourriture.
Retraite MuUla
Évenement de trois jours à ne pas manquer pour aller un pas plus loin dans votre démarche, consolider vos acquis et faire de nouvelles expériences. Avec votre programme EPM vous obtenez un billet régulier.
Accès exclusif à une communauté qui vivent les même enjeux que vous
Avoir le souhait de manger de manière naturel en mettant une croix définitive sur les diètes n’est pas le choix de tous et il est possible que votre entourage ne vous comprenne pas ou ne soit pas tout simplement pas au courant. Pour vous aider dans votre démarche nous vous offrons la possibilité de vous joindre virtuellement à un groupe de femmes qui ont fait le même choix courageux que vous de laisser tomber les privations et de se choisir, elles. Nous croyons que l’entourage et les liens que l’on crées avec les autres sont déterminants au succès de ce que nous entreprenons, c’est pourquoi cette communauté est si importante et précieuse.
Le cours en ligne lié au programme qui est composé de 12 modules
Module 1 : Mes outils de transformation
  • Les outils nécessaires pour changer son focus et retrouver son bien être
  • L’importance de l’implantation de nouvelles méthodes dans votre vie
Module 2 : Comment mon image corporelle s’est-elle construite au cours des années ?
  • Aller à la source de la relation perturbée avec l’image corporelle
  • Comprendre les facteurs qui affectent votre image corporelle
Module 3 : La tête, peut-elle tout contrôler ?
  • Explication du lien entre le stress et l’alimentation
  • L’impact du contrôle sur le poids
Module 4 : Régulation du poids par le corps
  • Comment se régule le poids
  • Apprendre à faire confiance à son corps

Module 5 : Mon discours intérieur

  • Fausses croyances et pensées limitantes
  • Le perfectionnisme par rapport au corps
Module 6 : Je change mon focus
  • Où êtes-vous par rapport à votre image corporelle ?
  • Vos enjeux actuels
Module 7 : Changer, c’est possible ?
  • Comment changer des habitudes ? Des fausses croyances ?
  • Mon rôle dans le changement, comment faire ?
Module 8 : Apprendre le langage du corps
  • Reconnaître les émotions
  • Savoir ce qui se cache derrière les émotions
Module 9 : Le pouvoir de la conscience : avoir la vie qu’on choisit
  • Comment faire pour choisir sa vie ?
  • Quels sont les mécanismes qui font en sorte que notre corps peut se sentir menacé ?
Module 10 : Acceptation
  • Comment accepter le corps que vous avez ?
  • L’impact du manque d’acceptation de soi.
Module 11 : Mes valeurs
  • Qu’est-ce que vous voulez lorsque vous serez capable de vous accepter ?
Module 12 :  Apprendre à s’aimer
  • Les moteurs de changement
  • La compassion
Programme Transformation profonde

Vous désirez en savoir plus?

Je vous offre donc la possibilité d’avoir une rencontre, sans aucun frais, avec vous pour vous donner la place pour mieux comprendre ce que vous vivez. L’idée d’en parler est de vous permettre de mieux comprendre ce que vous vivez et pour moi, de voir si, et comment, je peux vous aider. Comme votre histoire est importante et que c’est important pour moi que vous soyez vraiment écoutée et entendue durant cet appel, je préfère vous donner un rendez-vous pour que nous ne soyons pas interrompues et que nous puissions, chacune de notre coté se réserver du temps. Vous pouvez réserver votre rencontre au moment que vous le souhaitez en cliquant le lien juste en dessous, la rencontre sera d’environ 45 minutes.