by Muula | Nov 20, 2020 | Non classifié(e)
Le poids et la forme corporelle sont des sujets sensibles. Dans un processus d’amélioration de sa relation avec l’alimentation, imaginer entendre une remarque sur son poids peut être très anxiogène. Se préparer à répondre peut aider à diminuer son stress sur le...
by Muula | Oct 28, 2020 | Non classifié(e)
La période de l’Halloween est arrivée! Depuis au moins un mois, les boîtes de chocolats et bonbons ont rempli les étalages des épiceries. Quelle(s) émotion(s) ressentez-vous quand vous passez devant? Vous sentez-vous à l’aise lorsque ces aliments se retrouvent...
by Muula | Sep 14, 2020 | Non classifié(e)
Bien que l’approche HAES, pour Health at every size (traduction libre : la santé à tous les poids) existe depuis longtemps, elle devient de plus en plus populaire au Québec. Elle se retrouve dans les interventions d’un nombre grandissant de professionnels de la santé,...
by Muula | Août 20, 2020 | Non classifié(e)
Pour maintenir sa popularité, l’industrie de la perte de poids doit continuellement se renouveler. Depuis plusieurs années, le « mode de vie sain » a pris une part du marché des régimes traditionnels. Bien que l’alimentation équilibrée contribue à la santé et demeure...
by Muula | Juil 22, 2020 | Non classifié(e)
Rares sont les personnes qui n’utilisent pas les médias sociaux maintenant. Dans la dernière décennie, la popularité de ces derniers a grimpé, ce qui influence notre vision du monde. Instagram se démarque en particulier quand on parle de notre image corporelle. Cet...
by Muula | Jan 25, 2019 | Non classifié(e)
Il peut s’avérer très difficile quand on a un enjeu au niveau de l’estime de soi de reconnaître sa valeur et sa beauté intérieure en regardant au-delà de l’enveloppe extérieure. Avec la pression sociale qui est souvent très axée sur le physique, trouver son équilibre...
