by Muula | Déc 11, 2022 | Blogue
On parle souvent de “manger ses émotions”, de la prise de poids à cause des émotions mal vécues ou non vécues. On mange nos émotions quand celles-ci sont trop dure à vivre ou à ressentir. La nourriture est une sorte d’apaisement et d’anesthésiant pour passer à...
by Muula | Déc 5, 2022 | Blogue
Il nous est tous déjà arrivé de se préoccuper de notre apparence physique à différents degrés. Combien de fois par jour jugez-vous votre corps? Vous arrive-t-il de vous regarder dans le miroir et de détester, vos bras, votre ventre? De vous lever le matin et de...
by Muula | Déc 5, 2022 | Blogue
Lorsque nous entreprenons le processus de reconnections avec nos signaux corporelles et de reconstruction de notre relation avec l’alimentation et notre corps, un outil puissant est la méditation. En apprenant à contrôler nos pensées, nous ouvrons la porte à un...
by Muula | Nov 30, 2022 | Blogue
Cette semaine, nous allons nous concentrer sur le corps et la façon dont nous le traitons. Plus précisément, parlons du poids. Avec la semaine »Le poids! Sans commentaires? » qui se déroulera du 28 novembre au 2 décembre 2023, j’aimerais vous apporter quelques...
by Muula | Nov 27, 2022 | Blogue
Noël Nouvel An, Épiphanie… Difficile de traverser la fin d’année sans passer par la case » repas de Noël « . Que ce soit en famille, entre amis ou même en amoureux, l’heure est traditionnellement aux repas gargantuesques et aux excès gastronomiques...
