by Muula | Déc 5, 2022 | Non classifié(e)
Lorsque nous entreprenons le processus de reconnections avec nos signaux corporelles et de reconstruction de notre relation avec l’alimentation et notre corps, un outil puissant est la méditation. En apprenant à contrôler nos pensées, nous ouvrons la porte à un...
by Muula | Nov 30, 2022 | Non classifié(e)
Cette semaine, nous allons nous concentrer sur le corps et la façon dont nous le traitons. Plus précisément, parlons du poids. Avec la semaine »Le poids! Sans commentaires? » qui se déroulera du 28 novembre au 2 décembre 2023, j’aimerais vous apporter quelques...
by Muula | Nov 11, 2022 | Non classifié(e)
Lucie était mère de quatre enfants de moins de douze ans et, comme la plupart des mères, elle cherchait toujours des moyens de garder ses enfants en bonne santé. À l’occasion d’Halloween, il y avait une abondance de bonbons dans toute la maison. Lucie...
by Muula | Nov 20, 2020 | Non classifié(e)
Le poids et la forme corporelle sont des sujets sensibles. Dans un processus d’amélioration de sa relation avec l’alimentation, imaginer entendre une remarque sur son poids peut être très anxiogène. Se préparer à répondre peut aider à diminuer son stress sur le...
by Muula | Oct 28, 2020 | Non classifié(e)
La période de l’Halloween est arrivée! Depuis au moins un mois, les boîtes de chocolats et bonbons ont rempli les étalages des épiceries. Quelle(s) émotion(s) ressentez-vous quand vous passez devant? Vous sentez-vous à l’aise lorsque ces aliments se retrouvent...
