L'art de bien manger
Savourez chaque bouchée, écoutez votre corps
Trouvez l’équilibre entre plaisir et pleine conscience dans chaque repas.
Une approche unique et non punitive
Une équipe d'experts
à votre écoute
Un accompagnement intensif
Des résultats
durables
Guylaine Guevremont
Fondatrice de MuUla
Je me présente, Guylaine Guèvremont, j’ai 2 baccalauréats, un en nutrition et un en sexologie et j’ai plus de 20 années d’expérience en pratique privée à travailler avec les femmes qui veulent mettre un terme à la bataille contre leur poids. J’ai développé une expertise unique et j’accompagne des milliers de femmes à être bien dans leur peau, à manger en toute liberté et à s’épanouir dans leur vie. Je les aide à :
- Reconnecter à leurs signaux de faim et satiété
- Retrouver une liberté avec la nourriture
- Vivre leurs émotions au lieu de « les manger »
- Les accompagner à développer leur amour inconditionnel pour elles-mêmes
Nous sommes dans l’obligation légale de vous dire que nous ne pouvons garantir de résultats et que ces derniers peuvent varier d’une personne à l’autre. Toutefois, nous sommes engagées à vous offrir le meilleur de nous-mêmes à travers notre accompagnement et nos outils pour vous soutenir et vous faire progresser dans votre démarche.
L'expertise MuUla
Sentez-vous que votre rapport à la nourriture vous échappe parfois ? Mangez-vous sans ressentir de véritable faim, ou avec un sentiment de culpabilité ? Il est temps de reprendre le contrôle !
Pour connaître sa destination, il faut savoir d’où on part! Voyez où vous vous situez sur l’échelle des comportements alimentaires et inscrivez-vous pour recevoir gratuitement les 3 mini-cours intitulés : Excès alimentaire, 3 raisons qui vous font manger trop et comment arrêter.
Nous nous distinguons aussi par notre approche UNIQUE qui réunit toute l’expertise de plus de 20 ans d’expérience en pratique privée de Guylaine Guèvremont. Nous vous accompagnons, pas à pas, à travers des programmes en ligne et des séances individuelles pour vous préparer à faire le plongeon à l’intérieur de vous-même. C’est l’alliance de la technologie, de l’expérience concrète et du support de la communauté qui vous permet d’avancer plus rapidement et de vous permettre d’observer une amélioration de vos comportements.
Ça vous parle ?
- Cherchez-vous l’équilibre entre gourmandise et bien-être ?
- Écoutez-vous les signaux de votre corps en mangeant ?
- Curieux d’explorer l’alimentation intuitive pour un mieux-être ?
La philosophie MuUla
Nos valeurs profondes de compassion, de croissance, d’épanouissement et d’audace ont nécessairement un impact puissant sur la qualité des services que nous offrons et sur votre expérience. MuUla vous propose une solution à long terme, ambitieuse, pour mettre un terme définitif aux compulsions alimentaires. Au-delà de tout ça, nous vous soutenons pour que vous puissiez plonger en vous et apprendre à vous aimer pour ce que vous êtes, et ce que vous n’êtes pas. Cette solution n’a rien à voir avec les régimes de toutes sortes ou plans alimentaires proposés un peu partout qui négligent la personne entière que vous êtes.
RETRAITE MUULA
3 jours
Pour reconnecter avec vous-même
Durant la retraite, je veux vous aider à prendre la mesure des conséquences négatives dans toutes les sphères de votre vie d’une relation malsaine à votre corps et à votre alimentation. Votre corps et les aliments ne sont pas vos ennemis! Le rapport qu’on entretien avec la nourritures est bien plus complexe que des calories en trop qui entrent dans votre corps. Durant ces trois jours nous allons explorer toutes les facettes de votre vie, personnelles, professionnelles, sociales, amoureuses, intime et leurs ramifications dans vos comportements alimentaires. Je vous parie que tout au long du week-end vous allez vivre toute une gamme d’émotions de la surprise, à l’étonnement, à la tristesse et l’optmimime! Je me donne comme défi de changer votre vision par rapport à votre alimentation et votre corps, rien de moins! Je veux vous accompagner pour vous amener à voir tout ça comme étant une solutions que votre corps à trouver pour être en équilibre. Le problème est où alors? Dans votre (in)capacité à identifier et répondre aux besoins de votre corps. Je ne vous en dis pas plus ! On se voit à la retraite !
Comment pouvons-nous vous aider ?
