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Les épicuriens

Découvrez comment manger avec plaisir et attention, en écoutant vos signaux de faim et de satiété pour une expérience culinaire enrichie.

Les préoccupés par l'alimentation

Apprenez à équilibrer votre alimentation de manière intuitive, en comprenant vos habitudes et en gérant vos émotions sans recourir à la nourriture. Évitez l'effet yo-yo des régimes restrictifs, privilégiant ainsi l'équilibre naturel du corps.

Les troubles alimentaires

Un espace de soutien pour ceux confrontés à des troubles alimentaires, axé sur la compréhension des besoins du corps et le développement d'une relation saine avec l'alimentation.