Coaching expressément pour moi

Un programme de trois mois pour vous aider à diminuer vos compulsions alimentaires

Un programme de trois mois pour vous aider à diminuer vos compulsions alimentaires.



Vous avez fait beaucoup de régimes alimentaires

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Vous mangez vos émotions ou vous avez de la difficulté à vous arrêter quand vous n’avez plus faim

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Vous avez joué au yoyo avec votre poids pendant plusieurs années

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Vous avez de la difficulté à écouter vos signaux de faim et satiété

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Vous avez fait beaucoup de régimes alimentaires

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Vous avez joué au yoyo avec votre poids pendant plusieurs années

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Vous avez de la difficulté à écouter vos signaux de faim et satiété

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Vous mangez vos émotions ou vous avez de la difficulté à vous arrêter quand vous n’avez plus faim?

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Vous voulez

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Apprendre à reconnaître vos signaux de faim et satiété

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Sortir du mode régime

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Manger à votre faim selon vos besoins

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Devenir un mangeur intuitif

Vous n’arrivez pas à sortir du mode régime malgré que la restriction prenne une grande place dans votre vie, vous avez peut-être des difficultés à vous en sortir tout seul sans outils ou support. La majorité des gens ne sont pas capable de s’en sortir sans conseils de professionnels ou de psychothérapie. Lorsque vous utilisez les bons outils et la bonne méthode d’alimentation qui est la reconnexion à soi-même afin de respecter les besoins de son corps, vous apprendrez à vous détacher peu à peu des excès alimentaires.

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Diminuer le nombre d’interdits alimentaires

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Diminuer le nombre de compulsions alimentaires

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Apprendre à reconnaître ses signaux de faim et satiété

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Apprendre à arrêter de manger lorsque vous n’avez plus faim

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Arrêter de jouer au Yoyo avec votre poids

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Retrouver une relation plus saine avec l’alimentation

Vous n’arrivez pas à sortir du mode régime malgré que la restriction prenne une grande place dans votre vie, vous avez peut-être des difficultés à vous en sortir tout seul sans outils ou support. La majorité des gens ne sont pas capable de s’en sortir sans conseils de professionnels ou de psychothérapie. Lorsque vous utilisez les bons outils et la bonne méthode d’alimentation qui est la reconnexion à soi-même afin de respecter les besoins de son corps, vous apprendrez à vous détacher peu à peu des excès alimentaires.

Vous désirez en parler pour y voir plus clair?

Quand on a une relation difficile avec la nourriture on est souvent confuse et on ne comprend pas ce qui nous arrive. Des jours, ça va bien et on dirait que tout est derrière nous et des jours ça va mal et on ne voit pas la lumière au bout du tunnel! Je vous comprends, je suis passée par là.

Je vous offre donc la possibilité d’avoir une rencontre, sans aucun frais, avec vous pour vous donner la place pour mieux comprendre ce que vous vivez. L’idée d’en parler est de vous permettre de mieux comprendre ce que vous vivez et pour moi, de voir si, et comment, je peux vous aider. Comme votre histoire est importante et que c’est important pour moi que vous soyez vraiment écoutée et entendue durant cet appel, je préfère vous donner un rendez-vous pour que nous ne soyons pas interrompues et que nous puissions, chacune de notre coté se réserver du temps. Vous pouvez réserver votre rencontre au moment que vous le souhaitez en cliquant le lien juste en dessous, la rencontre sera d’environ 45 minutes.

Prendre un rendez-vous!

Si vous préférez nous écrire, simplement cliquer sur le bouton en dessous et vous serez rediriger vers notre page pour nous contacter. Vous pouvez aussi nous laisser un message en appelant au 1-866-888-3208

Je veux laisser un courriel

Comment je le sais ?

J’ai eu une relation perturbée avec la nourriture pendant plusieurs années, une relation perturbée avec mon image corporelle et mon estime de moi-même.

J’ai eu un trouble alimentaire pendant une partie de ma vie, je ne mangeai pas selon mes besoins mais selon le nombre de calories que j’avais besoin (selon moi) pour perdre du poids. Et mon poids a beaucoup joué au yoyo. L’alimentation intuitive, manger sans restriction, tous les aliments que j’aime, manger selon les besoins de mon corps, être à l’écoute de mes signaux et retrouver mon poids naturel a été la solution pour mes difficultés avec l’alimentation. Aujourd’hui je me sens libre et je veux que toi aussi tu te sentes comme ça.

J’ai donc créé le programme Expressément pour moi, qui est un programme de coaching sur 3 mois et qui inclus :

6 séances de coaching

Les consultations individuelles sont de 50 minutes et sont faites par une professionnelle de chez MuUla. Il est à noter que toutes nos professionnelles ont sont exptertes en alimentation intuitive et alimentation en pleine conscience. Elles vous guident et vous soutiennent dans votre démarche et vous offriront un suivi intensif pour vous permettre de mettre en action la théorie des cours et adresser vos enjeux.

3 séances de coaching de groupe avec Guylaine

Le coaching de groupe aide à mettre en lumière ce que l’on ne peut pas voir par nous-même. En plus, cela vous donner 3 autres occasion dans votre programme de recevoir du coaching et de cette manière, accélère le processus. Ces rencontres, en ligne, se font une fois par mois.

Bootcamp MuUla

4 ultra courtes vidéos qui vous ramènent à l’essentiel de votre programme. Le format vous permet de les réécouter aussi souvent que vous le voulez pour les moments pressés où vous manquez de temps.

Programme Équilibre : Plaisir - Poids - Santé

6 courts modules qui expliquent comment rétablir l’harmonie corps-esprit et donnent les bases de comment retrouver une bonne relation avec l’alimentation !

Est-ce que minceur veut dire santé?
Craindre de prendre du poids
Le culte des diètes
Pourquoi on mange trop
Est-ce sain pour le corps de perdre du poids?
Nouveau paradigme sur le poids

Tutoriel dynamique sur l'Alimentation Intuitive

12 vidéos explicatives incluant une marche à suivre pour vous donner le pas à pas pour retrouver une saine relation avec la nourriture.

Retraite MuUla

Évenement de trois jours à ne pas manquer pour aller un pas plus loin dans votre démarche, consolider vos acquis et faire de nouvelles expériences. Avec votre programme EPM vous obtenez un billet régulier.

Accès exclusif à une communauté qui vivent les même enjeux que vous

Avoir le souhait de manger de manière naturel en mettant une croix définitive sur les diètes n’est pas le choix de tous et il est possible que votre entourage ne vous comprenne pas ou ne soit pas tout simplement pas au courant. Pour vous aider dans votre démarche nous vous offrons la possibilité de vous joindre virtuellement à un groupe de femmes qui ont fait le même choix courageux que vous de laisser tomber les privations et de se choisir, elles. Nous croyons que l’entourage et les liens que l’on crées avec les autres sont déterminants au succès de ce que nous entreprenons, c’est pourquoi cette communauté est si importante et précieuse.

Vous désirez en savoir plus?

Je vous offre donc la possibilité d’avoir une rencontre, sans aucun frais, avec vous pour vous donner la place pour mieux comprendre ce que vous vivez. L’idée d’en parler est de vous permettre de mieux comprendre ce que vous vivez et pour moi, de voir si, et comment, je peux vous aider. Comme votre histoire est importante et que c’est important pour moi que vous soyez vraiment écoutée et entendue durant cet appel, je préfère vous donner un rendez-vous pour que nous ne soyons pas interrompues et que nous puissions, chacune de notre coté se réserver du temps. Vous pouvez réserver votre rencontre au moment que vous le souhaitez en cliquant le lien juste en dessous, la rencontre sera d’environ 45 minutes.

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